Folat ist ein B-Vitamin und kommt natürlicherweise in grünem Blattgemüse vor – der Name geht auf das lateinische folium, das Blatt, zurück. Folsäure ist die synthetische Form, Pteroylmonoglutaminsäure, die der Körper über mehrere Schritte in die aktive Form umwandelt.
Jod ist ein Spurenelement und Baustein der Schilddrüsenhormone Thyroxin und Triiodthyronin. In der Nahrung steckt es vor allem in Seefisch, Meeresalgen, Milchprodukten und jodiertem Speisesalz. Österreich zählte historisch zu den Jodmangelgebieten – seit 1963 ist Speisesalz hierzulande jodiert.
Vitamin D3 heißt chemisch Cholecalciferol. Der Körper bildet es in der Haut unter UV-B-Strahlung aus einer Vorstufe des Cholesterins. In unseren Breiten reicht die Sonneneinstrahlung von Oktober bis März dafür nicht aus. 20 µg entsprechen 800 Internationalen Einheiten.
Die drei Nährstoffe liegen in mittelkettigen Triglyceriden aus Kokos vor, eingeschlossen in eine Kapsel aus Hydroxypropylmethylcellulose.