Sidero Komplex® (Eisen & Vitamin C)

Zur täglichen Versorgung mit Eisen und Vitamin C.

Eisen ist das zentrale Atom im Häm, dem Farbstoff des Hämoglobins, über den der rote Blutfarbstoff Sauerstoff bindet. Der menschliche Körper enthält insgesamt etwa vier bis fünf Gramm Eisen, der größte Teil davon im Hämoglobin und im Speicherprotein Ferritin.

In der Nahrung kommt Eisen in zwei Formen vor: als Häm-Eisen in Fleisch und Fisch, das der Körper gut aufnimmt, und als Nicht-Häm-Eisen in pflanzlichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Vollkorn, Nüssen und grünem Gemüse. Vitamin C verbessert die Aufnahme der pflanzlichen Form deutlich, Kaffee und schwarzer Tee vermindern sie.

Diese Formel verbindet drei Quellen: Eisengluconat, Eisenbisglycinat – bei dem Eisen an die Aminosäure Glycin gebunden ist – und Curryblattextrakt aus Murraya koenigii, einem Strauch aus der Familie der Rautengewächse, dessen Blätter in der südindischen Küche verwendet werden.

Der lateinische Name des Eisens, ferrum, steckt im chemischen Symbol Fe.

• glutenfrei
• lactosefrei
• fructosefrei
• vegan

Eisen kann die Aufnahme von Schilddrüsenhormonen wie Levothyroxin deutlich vermindern. Zeitlichen Abstand von mindestens vier Stunden einhalten.
Eisen kann die Aufnahme von Antibiotika aus der Gruppe der Tetracycline und Gyrasehemmer sowie von Bisphosphonaten beeinträchtigen. Zeitlichen Abstand von mindestens zwei Stunden einhalten.
Kaffee, schwarzer Tee und calciumreiche Lebensmittel vermindern die Eisenaufnahme.
Bei gleichzeitiger Einnahme weiterer eisenhaltiger Präparate die Gesamtzufuhr beachten. Höhere Mengen können den Stuhl dunkel färben und Magen-Darm-Beschwerden verursachen.
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung dar. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Vor Licht geschützt, trocken und nicht über Raumtemperatur lagern.

1 Kapsel täglich mit reichlich Flüssigkeit einnehmen. Zur täglichen Verwendung.